T O M O   Y O G A

Go back to Schedule

Meditation & Gentle yoga by Tomo at 5pm on Tue Apr 2

海外で楽しく暮らすカギは マインドフルネス!

今月のイブニングヨガは 最初に 10分ほどの簡単な瞑想からスタート。心と体を鎮める呼吸法を練習します。

瞑想でマインドフルネスな状態のまま ゆったりペースのヨガクラスで 心も体もリラックスして 心穏やかにお過ごし下さい。

(注 サーシャ(犬)は参加しません

スタジオには更衣室 レンタルマット($2)もあります(要事前連絡)ので 学校/仕事帰りに お気軽にご参加下さい。初めての方も安心してご参加いただけます。

日時 : 4月2日(火) 17:00〜18:00
場所 : Scotia Dance Centre 7F. (677 Davie St.)
費用 : $12(現金のみ)
持物 : ヨガマット 水 タオル
レンタルマットあります($2) 数量限定につき事前にご連絡下さい
トイレ、更衣室(女性3F 男性4F)あります。
ご質問 ご要望は tomoyoga1@gmail.com までお願いします。

Evening yoga will be held at Scotia Dance Centre on Tuesday April 2nd at 5pm. This class is instructed in both English and Japanese. All levels are welcome. Please join us and make some Japanese friends 🙂

Date : April 2 (Tuesday) 17:00-18:00
Location : Scotia Dance Centre 7F (677 Davie St.)
Cost : $12 (cash only)
Bring : yoga mat, water, towel. Please let me know in advance if you need a rental mat ($2)
Questions/Requests : tomoyoga1@gmail.com

  • Date :Apr 2 (Tue) / 17:00-18:00
  • Location :Dance Centre (677 Davie St)
  • Cost :$12 (rental mat $2)
  • Bring :yoga mat, water

Booking